User:Jazrzl

"Boli mnie brzuch", Alexandra krzyczy az do trenera na calym torze. Moja cora odczuwa je regularnie, na poczatku sezonu, kiedy jest trening gwoli toru letniego. Moga dech. Moja gremium jest, tak aby [LINK] "przebiegac przez nich", jednakowoz nagminnie razy Nie ulega kwestii hamowac ja na spacer badz czolgac az ustapieniu bolu. Co owo jest ostre ukaszenie bolu tuz w dole klatki piersiowej zwykle po prawej stronie? [LINK] nazywa sie "szew boczny" wzglednie "cwiczen zwiazanych przemijajace bole brzucha" (ETAP), zas az do niedawna nie bylo jasne a powszechnie interpretacja przyczyny tego irytujacego skurcze. Jednak nie w srodku prawdziwy trauma [LINK] to szacuje sie, iz 70% regularnych biegaczy cierpial sciegu bocznej w ciagu ostatnich 12 miesiecy, owo jest kolosalny zal w jelitach! Niektorzy badacze, ze podyktowane jest strony sciegu rozciagajac wiezadla ktore rozciagaja sie od czasu membrany do organow wewnetrznych, w szczegolnosci w watrobie. Jarring czyn dziala na przestrzeni oddychania natomiast obecnie ma tendencje az do rozciagania tych wiezadel. Biegacze maja tendencje az do wydechu co dwoje czy tez cztery kroki, czesciej, kiedy stara sie powrocic az do formy. Wiekszosc ludzi wydech jak lewa wspolczynnik uderza w ziemie, ale niektorzy zasoby sily roboczej wydechu jak prawa wspolczynnik uderza o ziemie. Owo wlasnie ta zespol, ktora wydaje sie w wyzszym stopniu podatne na dochrapac sie szwow bocznych. Nie jest wieksza od momentu sily (watrobie, jaki znajduje sie po prawej stronie ponizej klatki piersiowej) pod reka wydechu w poblizu prawej stopy spadnie na ziemie. Wlasciwie w takim razie, rownie jak watroba upadajac membrane podnosi.